É muito comum entrar em uma farmácia e se deparar com corredores repletos de cápsulas, comprimidos e pós com promessas de melhorar a saúde, a disposição e o bem-estar. Suplementos alimentares complementam a alimentação de pessoas saudáveis. Medicamentos são destinados à prevenção, tratamento ou alívio de doenças. Essa é a principal diferença entre eles. Neste artigo, explicamos quando cada um deve ser utilizado.
O que é um suplemento alimentar?
Um suplemento alimentar é um produto destinado a complementar a alimentação de pessoas saudáveis. Seu objetivo é fornecer nutrientes como vitaminas, minerais e aminoácidos quando a alimentação não é suficiente.¹
De acordo com as diretrizes regulatórias, os suplementos são classificados como alimentos e não como medicamentos.¹
Exemplo prático
Se você tem uma rotina corrida e não consegue tomar sol com frequência, os níveis de vitamina D no seu corpo podem diminuir. Nesse cenário, um suplemento de vitamina D e cálcio pode ser indicado para manter a saúde dos seus ossos e o bom funcionamento da imunidade dentro dos padrões ideais.
O que é um medicamento?
Por outro lado, o medicamento é um produto farmacêutico tecnicamente obtido ou elaborado com a finalidade de prevenir, diagnosticar, curar ou aliviar os sintomas de uma doença. Eles passam por testes clínicos rigorosos para comprovar sua eficácia terapêutica antes de chegarem ao mercado.²
Diferente dos suplementos, os medicamentos contêm substâncias ativas que alteram funções específicas no organismo para combater uma enfermidade existente.³
Exemplo prático
Se a falta de vitamina D e cálcio evoluir a ponto de causar uma deficiência diagnosticada que pode levar a outras doenças como osteoporose ou raquitismo, o médico prescreverá um medicamento específico para tratar essa condição, e não apenas um complemento nutricional comum.
As principais diferenças na prática
Para facilitar o entendimento, veja as distinções centrais entre os dois:
- Objetivo: o suplemento complementa a alimentação e fornece nutrientes para indivíduos; o medicamento cura, trata ou alivia doenças e sintomas.¹,²
- Composição: suplementos contêm nutrientes, substâncias bioativas ou extratos de fontes alimentares ou naturais; medicamentos contêm princípios ativos com finalidade terapêutica específica, que podem ser de origem sintética, natural ou biológica.¹
- Regulamentação: no Brasil, os critérios de segurança e rotulagem para suplementos, assim como os medicamentos, passam pelo controle rigoroso de eficácia e segurança clínica da Vigilância Sanitária (Anvisa).¹,²
Como fazer a escolha certa para a sua saúde?
Tanto os suplementos alimentares quanto os medicamentos desempenham papéis vitais na longevidade e na qualidade de vida. A regra de ouro é contar com a orientação médica.
Aproveite: saiba como a vitamina D pode trazer benefícios para o seu dia a dia.
Manter hábitos saudáveis, uma alimentação equilibrada e a suplementação inteligente com nutrientes essenciais, como a vitamina D e cálcio são uma ótima estratégia para manutenção da saúde.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Suplementos alimentares. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares
2. Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). O que devemos saber sobre medicamentos. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/centraisdeconteudo/publicacoes/medicamentos/publicacoes-sobre-medicamentos/o-que-devemos-saber-sobre-medicamentos.pdf
3. Conselho Federal de Farmácia (CFF). Medicamento ou remédio? 28 maio 2024. Disponível em: https://site.cff.org.br/noticia/Noticias-gerais/28/05/2024/medicamento-ou-remedio-
Dizeres legais:
A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune e no funcionamento muscular.
Suplemento alimentar em cápsulas. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E PODE CONTER DERIVADOS DE AMENDOIM E PEIXE. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Isento de Registro-RDC nº 27/2010/ANVISA/MS.
