O Impacto da Vitamina D no Seu Dia a Dia

Introdução A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo, influenciando desde a saúde óssea até o sistema imunológico. Embora sua principal fonte seja a luz solar, fatores como rotina em ambientes fechados e dietas pobres em alimentos ricos em vitamina D têm tornado a suplementação uma solução cada vez mais […]